miércoles, febrero 24

No es normal tener perdidas de orina

La pérdida involuntaria de orina o incontinencia urinaria es un problema del que afortunadamente se habla sin vergüenzas , encontramos soluciones farmacológicas o no, y se apuesta por la prevención con los ejercicios de Kegel.

incontinencia urinaria hombres y mujeres

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina,objetivamente demostrable, que puede afectar a hombre y a mujeres, y cuya incidencia aumenta con la edad.


Tipos de incontinencia urinaria


Hay varias formas de incontinencia:

  • Incontinencia urinaria de esfuerzo
  • Incontinencia urinaria de urgencia
  • Incontinencia urinaria mixta
  • Incontinencia nocturna
  • Incontinencia por goteo
  • Síndrome de disfunción de vaciado vesical

Incontinencia urinaria de esfuerzo


Su nombre lo dice todo. La perdida de orina se produce a consecuencia de un esfuerzo que provoca un aumento de la presión intraabdominal,por ejemplo ,al toser,al reír o al correr.

Es el tipo de incontinencia más frecuente y afecta a mujeres sobre todo. Aunque también los hombres sometidos a extirpación quirúrgica de la próstata pueden padecer esta incontinencia de esfuerzo.

perdida de orina al toser

Incontinencia urinaria de urgencia


En condiciones normales la vejiga urinaria se contrae voluntariamente cuando queremos orinar.

Pero si se da una contracción involuntaria del músculo detrusor de la vejiga o hiperactividad del detrusor ,se origina unos deseos muy fuertes de orinar.

Esta contractibilidad excesiva del detrusor puede ser originada por otras patologías como el Alzheimer,Parkinson o esclerosis múltiple o puede desconocerse la causa.

Es típica de la edad avanzada.

Incontinencia urinaria mixta


En este caso se suman síntomas propios de la incontinencia de esfuerzo y de la incontinencia de urgencia.

Incontinencia nocturna


También se le llama enuresis nocturna y se trata de la perdida de orina incontrolable durante el sueño

Incontinencia por goteo


Se dice cuando hay pérdidas pequeñas y continuas de orina.

Síndrome de disfunción de vaciado vesical


Este tipo de pérdida de orina es típico en hombres con hipertrofia de próstata o pacientes que han sido intervenidos de alguna patología de colon o ginecológica.

Cuando se padece esta enfermedad hay dificultad para vaciar la vejiga,problemas para iniciar la micción,sensación de micción incompleta y goteo después de orinar.

Tratamiento de la incontinencia urinaria


No es normal que el hombre o la mujer tenga perdidas de orina porque no puede controlarlo. Por eso es recomendable consultar con el médico quién determinará la causa y su tratamiento.

En el caso de la incontinencia de esfuerzo el objetivo es reforzar la musculatura.

ejercicios kegel

En este caso hablamos de los ejercicios de Kegel o rehabilitación muscular del suelo pélvico.

La reeducación de los músculos del suelo pélvico suele durar entre 3 y 6 meses.

También es posible hacer esta terapia de rehabilitación mediante conos anatómicos o bolas de distintos pesos,que se colocan de uno en uno en la vagina,empezando por el de menos peso y aumentando progresivamente el peso.

Se colocan como si fuera un tampón, durante 15 minutos ,dos veces al día.

Al introducir el cono en la vagina, tiende a descender por su propio peso. Esta sensación provoca la necesidad de retenerlo y se contrae la musculatura del suelo pélvico para ello.

De este modo se recupera el tono muscular

En la incontinencia urinaria de urgencia el tratamiento se dirige a inhibir las contracciones involuntarias del músculo detrusor de la vejiga mediante fármacos anticolinérgicos.

Se han demostrado eficaces el cloruro de trospio y la tolterodina.

Se comienza con la dosis mínima más eficaz e ir adaptando la dosis en función de la respuesta del paciente.

Requiere supervisión médica pues estos medicamentos no están exentos de efectos adversos.

Si no hay respuesta positiva después de tres meses de tratamiento se debe abandonar el tratamiento farmacológico y buscar otras opciones terapéuticas como la electroestimulación o el entrenamiento o reeducación vesical.

Cuando las medidas higiénicas de prevención y curativas no dan buenos resultados  siempre se puede recurrir a los absorbentes de incontinencia urinaria, tanto para utilizar en la actividad diaria como para el paciente encamado.

absorbentes perdida orina

Encontramos en la farmacia , absorbentes de tres tipos: rectangulares,anatómicos y elásticos.

Los dos primeros se usan en personas activas,ambulantes o permanentemente sentadas con una incontinencia moderada.

Mientras que los elásticos, están indicados en personas encamadas,con poca movilidad, y con incontinencia media o grave.

Suele haber tres tallas,pequeña,mediana y grande según el perímetro de cintura y cadera.

Espero que te haya resultado útil e interesante el artículo de hoy.

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¡Hasta pronto!

jueves, febrero 18

Bexero nueva vacuna frente a la meningitis B

A mediados de Septiembre se comunicaba la puesta en el mercado de Bexero, una nueva vacuna frente a Neisseria Meningitidis , también conocido como meningococo, serogrupo B.

Es la única vacuna existente frente a la meningitis B en toda Europa.

vacunacion en niños

Vacunación infantil frente al Meningococo


Las vacunas son preparados capaces de provocar una respuesta inmunitaria específica en el organismo.

Pueden estar fabricadas a partir de virus o bacterias atenuadas,microorganismos muertos o componentes inactivados.

Lo importante es que la respuesta es específica frente al microorganismo del que nos queremos proteger.

Algunas están incluidos en el calendario vacunal infantil y otras no,según criterios de utilidad que los gobiernos autonómicos exponen.

Entre las que no, encontramos la novedosa Bexero, con el agravante de que en estos momentos que escribo, se encuentra con un abastecimiento bastante irregular a las farmacias españolas.

El meningococo produce enfermedades graves como meningitis,sepsis,artritis etc.

Es el microorganismo más frecuente en meningitis de origen extrahospitalario en todas las edades.

Los serogrupos A,B y C son los responsables del 80-90% de los casos de meningitis.

El serogrupo B es el más frecuente,pero el grupo C es el más grave.

En Europa predominan ambos, meningococo B y meningococo C, si bien este último ha disminuido bastante desde la inclusión en los calendarios de vacunación.

Aparecen todo el año pero repuntan en invierno y en primavera.

vacuna bexero

Bexero,frente a la meningitis 


Bexero es la nueva vacuna útil en la inmunización de bebés a partir de dos meses y adultos, frente a Neisseria meningitidis serogrupo B, la cual es capaz de producir la enfermedad meningitis bacteriana.

Si quieres saber cómo es la posología de Bexero, éste es el cuadro en el que se indican las dosis a administrar en función de la edad y los intervalos de tiempo entre ellas:


posologia y pauta bexero


La vacuna se administra intramuscularmente y en cuanto a los efectos adversos reconocidos están, en niños menores de dos años,irritabilidad,dolor a la presión, eritema y fiebre.

Dadas estas reacciones que aumentan cuando se administra conjuntamente con otras vacunas se recomienda que sea administrada separada de otras y profilacticamente se puede dar al bebe o niño, la dosis correspondiente de paracetamol.

En adolescentes y adultos pueden darse como reacciones adversas malestar y cefalea.

Cuando aterrizó esta vacuna en España, la Agencia Española del Medicamento la clasificó de uso hospitalario y posteriormente cuando el laboratorio fabricante pudo aportar nuevos datos de calidad y seguridad de uso, pasó a ser dispensada en las oficinas de farmacia sin dicha restricción.

No forma parte del calendario vacunal infantil al considerar que únicamente sería recomendable en grupos de riesgo o en situaciones de brote, y debido además a la tendencia descendente de la incidencia de esta enfermedad meningocócica.

Aunque cuando de tu hijo se trata............la incidencia descendente ya no parece tan objetiva¡

En cuanto al desabastecimiento actual de la vacuna Bexero en España, es probable que a partir de marzo o abril el suministro se restablezca con normalidad.

Espero que te haya resultado interesante y que lo compartas.

Cualquier duda puedes utilizar el formulario de contacto.

¡Hasta pronto!

viernes, febrero 12

Qué significa "hay metástasis"

No se qué da más miedo oír la palabra cáncer,melanoma,carcinoma,sarcoma...y demás omas o la palabra metástasis.

cancer y metastasis

Y como lo mejor siempre es saber,voy a dedicar este artículo a conocer más sobre lo que significa,"hay metástasis".

¿Qué es el cáncer?


De una manera sencilla podemos decir que un cáncer es un tumor maligno que puede aparecer en cualquier tejido y que se forma a partir de sus propias células.

Estas células tumorales se diferencia de las normales en que se dividen de forma descontrolada y autónoma,son capaces de eludir la muerte celular programada y también son capaces de invadir otros tejidos,diseminándose a distancia, llamándose a este fenómeno metástasis.

Y esta diseminación denominada metástasis es la principal causa de muerte en pacientes diagnosticados de cáncer.

Es un proceso complejo, de varias etapas y predecible hasta cierto punto,lo que permite intervenciones terapéuticas para prevenirlo.

¿Y qué etapas son éstas?

Como se produce la metástasis


En primer lugar una célula tumoral debe separarse del tumor primario e invadir el sistema linfático o circulatorio,y viajando por ellos podrá acceder y establecerse en una nueva localización.

Para conseguir llegar al torrente circulatorio o linfático deben atravesar membranas celulares,hecho que consiguen liberando un tipo especial de enzimas.

cancer en sangre

Pero además estas células malignas deben sobrevivir a otros factores que nuestro organismo utiliza como,la respuesta inmunitaria o la turbulencia del torrente sanguíneo.

Menos de una de cada 10.000 células tumorales son capaces de superar la respuesta del organismo y crear un tumor nuevo.

Los pulmones y el hígado son los dos lugares más comunes de metástasis en el cuerpo humano.

Además una vez que llegan a un tejido nuevo,las células deben de nuevo atravesar membranas celulares

Y allí establecida la célula tumoral ha de adaptarse al nuevo tejido que le permitirá o no sobrevivir.

Una vez aquí, puede continuar el crecimiento metastásico o permanecer en estado latente durante un tiempo.

Hay estudios que demuestran que no todas las células cancerosas pueden provocar metástasis y que algunos tumores primarios sólo producen metástasis en órganos concretos.

cancer de mama

Es decir, que aunque pueden alcanzar cualquier tejido,una vez que pasan a la sangre o la linfa, solo poseen afinidad por algunos órganos, en los que podrán anclarse y reproducirse.

En resumen, la metástasis es un proceso ineficiente,pues las células tumorales deben superar múltiples barreras que el organismo dispone,pero que han ido mejorando durante millones de años de evolución.

Hay cánceres más agresivos que pueden metastizar en meses y otros emplearán más tiempo.

Las lineas de investigación frente al cáncer también contemplan curar la enfermedad metastásica,si ésta es muy localizada con cirugía, y sino es posible ,con quimioterapia y radioterapia.

Aún así la esperanza de vida aumenta si detectamos en estadíos precoces la enfermedad,antes de que se produzca invasión de otros órganos o tejidos.

Si te ha resultado interesante puedes compartirlo.

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¡Hasta pronto!

miércoles, febrero 3

Los mejores antiinflamatorios naturales

Busco hierbas antiinflamatorias que alivien el dolor y la inflamación y .........¿que encuentro?.......

Los 4 mejores remedios naturales antiinflamatorios:Árnica,sauce blanco,harpagofito y Cólchico.


La inflamación es una reacción defensiva de nuestro organismo ante lesiones,infecciones,traumatismos,cirugías,etc

Y cuando se produce aparecerá: dolor,calor,rubor y tumor.

Calor y rubor porque hay un mayor aporte sanguíneo en la zona afectada,tumor porque se extravasan líquidos y se provocan edemas y dolor porque se estimulan terminaciones nerviosas nociceptoras.

Hablamos de dos tipos de inflamación, aguda y crónica La inflamación aguda aparece tras una lesión o traumatismo, en poco tiempo.

La inflamación crónica se corresponde con ciertas patologías crónicas, como la artritis,y es persistente en el tiempo.

Para aliviar la inflamación y todos sus signos recurrimos a sustancias con actividad antiinflamatoria,químicos o naturales.

Y además encontramos productos antiinflamatorios ,de uso tópico en forma de pomada,emulsiones,lociones,espumas y formas orales o inyectables.


dolor de rodilla

Si repasamos la naturaleza,encontramos cuatro plantas medicinales reconocidas por su uso tradicional como antiinflamatorios.

Árnica Montana

Se utilizan las flores de esta planta y es fácil encontrarla en las zonas montañosas,prados y bosques de coníferas del Pirineo,en la Cordillera Cantábrica y en los montes gallegos.

Puedes recolectarla al comienzo de la floración y desecarla rápidamente en estufa a 30-35 grados.

Y si lo haces y tienes intención de utilizarla,ten en cuenta que es tóxica, y que basta un puñado de flores para provocar la muerte.

Es por ello que la Árnica Montana se usa solo tópicamente o en remedios homeopáticos.

Su actividad antiinflamatoria se debe a los carotenos y al manganeso, que se conozca. Además es rubefaciente,capacidad antidolor.

arnica montana

Usos de la Árnica Montana

  • hematomas
  • neuralgias
  • reumatismo
  • estomatitis y aftas
  • contusiones

Como utilizar la Árnica


En uso externo,por supuesto. Puedes realizar la infusión con 2 a 4 gramos de las flores desecadas para 1 litro de agua. Se aplica en forma de loción o en compresas embebidas en la solución, en la zona afectada.

¿Conoces Arnidol?, el milagro antimoraduras para los niños. Un stick de árnica que aplicado inmediatamente después del golpe reduce la inflamación y la moradura. ¡Tenlo siempre a mano!

Harpagofito  o Harpago

Está clasificada terapeuticamente como Antiinflamatorio no esteroideo.

La propiedad del harpagofito es principalmente antiinflamatoria,pero además se le reconoce propiedades analgésica,antirreumática,espasmolítica,hipolipemiante y uricosúrica.

Esta planta es originaria de África y la parte utilizada es la raíz.

¿Para que sirve el Harpagofito?


El harpago es utilizado en enfermedades reumáticas,en la artritis,artrosis,neuralgias,prostatitis y espasmos gastrointestinales sobre todo.

Como tomar el harpago


Podemos encontrar raíz de harpago triturada para hacer decocción, y también en forma de tabletas,cápsulas ,comprimidos,gotas y en pomada para uso tópico.

Si te inclinas por la infusión de harpagofito ésta sería el modo de prepararlo:

  • Tomar 3 cucharadas de postre de raíces trituradas y hervir en 750 mililitros de agua durante 3 minutos.
  • Dejar macerando de diez a quince horas.
  • Tomar en tres veces, unos diez minutos antes de cada comida principal.

Si te decides por las múltiples formas orales o tópicas ya preparadas, sigue las instrucciones que te indique el laboratorio preparador.
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Contraindicaciones del harpagofito


Está contraindicado en el embarazo pues posee propiedades occitócicas.
En algunos casos al principio del tratamiento,puede ser ligeramente laxante,hecho que desaparece con el uso.
Dosis elevadas podría provocar daños hepáticos.

Sauce o Salix Alba

El Sauce o sauce blanco conocido desde antiguo como remedio analgésico y antiinflamatorio y precursor de la famosa aspirina, que no llego hasta 1890.

Y es que del Salix se extrae Salicina o alcohol salicílico, y .....¿a que os suena?. A ácido acetilsalicílico ,componente de la aspirina.

Se emplean la corteza ,los amentos o flores masculinas y las hojas.

sauce blanco

Propiedades del Sauce


  • antitérmicas ,baja la fiebre.
  • espasmolíticas
  • analgésicas
  • antiinflamatorias
  • antirreumáticas
  • ligeramente sedante

Es por ello que lo indicamos en reumatismo,neuralgias,cefaleas,dolor de regla,trastornos nerviosos, y en catarros y gripes.

Existen multitud de preparados de sauce en herbolarios,farmacias y parafarmacias.

Colchicum autumnale o Cólchico

Se utilizan las semillas,y ocasionalmente los bulbos.Las semillas son más activas que el bulbo y hay que tener cuidado pues a dosis altas es tóxica.

Es utilizado en dolores articulares,sobre todo en afecciones reumáticas y en ataques de gota.

También se le conoce como azafrán silvestre y lo podemos encontrar en prados húmedos del norte y Centro de España,pero sobre todo en el Pirineo.

Sus principales principios activos son la colchicina,colchicósido  y la democolcina.

En las farmacias encontramos especialidades farmacéuticas que contiene colchicina como Colchicine Seid prescrito en ataques de gotas y como preventivo.

dolor de espalda

Y también puedes encontrarlo como remedio homeopático.

Espero que te haya resultado interesante y que lo compartas.

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¡Hasta pronto!