miércoles, enero 27

Blanqueamiento dental

Como blanquear los dientes es una consulta frecuente en farmacias. Bien sea por el envejecimiento,por factores externos o por factores genéticos, comprobamos como nuestros dientes ya no son tan blancos como antes.

Para encontrar soluciones que blanqueen nuestra dentadura vamos a conocer como son y se producen las manchas dentales y como actúan los productos de blanqueamiento dental.

blanquear los dientes

Oímos muchas veces como hacer un blanqueamiento dental casero con formulas de toda la vida u otras más avanzadas y conocemos tratamientos dentales realizados en clínica dental que nos despiertan curiosidad . ¿Qué hay de cierto en cada una de ellas?

El color de los dientes

Cada uno tenemos nuestro color particular,y el blanco de dientes como una hoja de papel no es natural.

Los dientes están formados por el esmalte dentario,dentina,cemento,cavidad dental,la pulpa y el conducto radicular  o raíz.

El esmalte que recubre la corona del diente es casi transparente y es la dentina,semejante al hueso y que forma la masa principal del diente, la que aporta el color. Color que también depende del grosor de esta capa.

Existen varias clases de manchas dentales.Pueden ser superficiales o intrínsecas.

Las superficiales o extrínsecas son causadas sobre todo por el café,el te,el tabaco o determinados alimentos con sustancias cromógenas y que oscurecen o amarillean el esmalte dental.

Se pueden controlar con una buena higiene dental,limitando el consumo de estos alimentos,y con tratamientos dentales.

pasta de dientes que blanquea

Las manchas intrínsecas se producen en la dentina y son más difíciles de eliminar. Sus causas son variadas y tienen que ver con la toma de algunos medicamentos como las tetraciclinas o minociclina en edad temprana, el exceso de flúor,o con una falta de endurecimiento del esmalte antes del nacimiento.

Las pastas dentales blanqueadoras


Los dentífricos blanqueadores tienen como misión reducir las manchas y blanquear el tono dental.

Para ello se incluyen en su formulación sustancias como papaína,perborato sódico,peróxidos,carbonato cálcico o polivinilpirrolidona.

La papaína es una enzima que se obtiene de la papaya y que posee propiedades blanqueantes sobre el esmalte dental.

El carbonato cálcico es una sustancia abrasiva,por lo que ha de elegirse un tamaño de partícula tal que consiga eliminar las manchas sin dañar el esmalte.

Férulas que blanquean los dientes


Otro método para blanquear los dientes consiste en férulas blanqueadoras. Con éstas se utiliza el peróxido de hidrógeno y derivados.

ferulas blanqueadoras

Estos productos penetran hasta la dentina y mediante su capacidad oxidante, el oxigeno que liberan es capaz de modificar los grupos cromóforos disminuyendo el color amarillento o parduzco.

Cuando se realiza este tratamiento es posible notar sensibilidad dental,sobre todo al ingerir comidas o bebidas muy frías o calientes.

No afecta a rellenos,coronas,o piezas restauradas.

También es muy utilizado el peróxido de carbamida.

Puede realizarse en casa con la supervisión del dentista o en clínica. En cada caso la concentración variará.


Otras técnicas de blanqueamiento dental


En la clínicas dentales puedes encontrar también métodos de blanqueamiento que utilizan unidades de luz,láser o led.

Consejos si te haces un blanqueamiento dental


Es importante conocer lo siguiente:
  • Deberás suspender el uso de dentífricos o enjuagues que contengan flúor como mínimo 15 días antes de someterte al tratamiento.
  • También si usas pastas o colutorios para dientes sensibles que contengan nitrato potásico deberás suspenderlo, pues puede interferir en el blanqueamiento.
  • Procura no tomar aguas minerales con alto contenido en flúor y sales.
  • Tras el tratamiento blanqueador es posible que notes sensibilidad en tus dientes. Si es acusado puedes tomar algún analgésico y si las molestias persisten utilizar un colutorio desensibilizante.
  • Durante el mes siguiente se evitarán tomar bebidas carbónicas,y alimentos cítricos como piña,naranja o piña. Reducir el consumo de vino tinto, café o té.
  • El empleo de pastas y enjuagues con flúor tras el tratamiento esta permitido.
Si decides blanquear tus dientes pide consejo y asesoramiento.

dientes blancos

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¡Hasta pronto!

jueves, enero 21

Dermatitis del pañal y sus cuidados

!La piel de los bebes es tan delicada¡ Todavía no ha alcanzado el grado de madurez suficiente,por lo que cuando aparece una dermatitis hay que actuar bien y rápido.

La dermatitis del pañal o eritema del pañal es una dermatitis frecuente. Dadas las características de la zona,humedad,oclusión,irritantes,roces,....es probable que a lo largo de esta etapa de la infancia nos encontremos con un episodio de éstos o más.

dermatitis del pañal

Síntomas en la dermatitis del pañal


Este tipo de dermatitis afecta a la zona en contacto con el pañal,sobre todo,el "culete",los genitales,el pubis,periné,la parte inferior de la tripa.

Es una afección inflamatoria y eritematosa, y los síntomas más frecuentes que detectarás cuando cambien al bebe de pañal serán los siguientes:

  • Zona inflamada y roja.
  • Escozor y picor.
  • Cuando se agrava pueden aparecer fisuras,grietas,erosiones en la piel y liquenificación de las lesiones (sobreinfección).
Si la dermatitis se extiende fuera del área del pañal,aparecen vesículas,exudados,perdida de piel,etc. es imprescindible consultar al pediatra.

sintomas dermatitis

Causas de la dermatitis del pañal


¿Por qué aparece esta dermatitis en los bebes?

Esta zona del pañal recibe constantes agresiones, pues el pañal ocluye la zona, y hasta el mejor pañal no puede en según que momentos eliminar toda la humedad.

El contacto de la piel con heces y orina favorece su maceración. Por eso cuando el bebe presenta una dermatitis de este tipo se aconseja dejar al bebe sin pañal tanto como sea posible.

Cuando se descompone la orina y heces,se produce amoniaco y otras enzimas proteolíticas con acción irritativa sobre la piel, de ahí la insistencia en el cambio de pañal frecuente.

También es necesario tener especial precaución con los productos utilizados para la higiene de la zona. Deben ser adecuados,no agresivos,ni perfumados, y además el aclarado debe ser concienzudo.

Hay situaciones como diarrea, infección urinaria,atopía, etc. que pueden agravar la dermatitis del pañal.

Esta piel además se convierte ,si no la cuidamos adecuadamente,en el hábitat  apropiado para que la levadura Cándida albicans prolifere.

Prevenir la dermatitis del pañal


Estas indicaciones que  apunto nos ayudarán a prevenir este tipo de afección.

El pañal

Es necesario elegir un pañal de calidad y de la talla que corresponde,que no queden ni demasiado flojo ni demasiado grande. Debes ser transpirable y ultraabsorbente.

Los pañales deben ser cambiados con frecuencia.

Visita Bebitus, la web especializada en el niño y el bebe.Ahí encontrarás estupendos productos.

Higiene y limpieza de la piel

Se aconseja lavar la zona tras cada cambio de pañal con agua tibia y utilizar un jabón emoliente y suave.Aclarar muy bien la zona y secar sin frotar. Poner especial atención en la zona de pliegues.

En los lactantes se cambiará el pañal después de cada toma de alimento,pues es en este instante cuando se estimula la emisión de pipí y heces.

Tras secar y airear la zona, se aplicará la crema protectora. Las indicadas en este caso son las tipo pasta al agua pues conforman una barrera eficaz.

Además algunas incorporan antienzimas con acción antiproteasa.

Bebitus es la web de parafarmacia del bebe donde podrás localizar estos productos.

No es aconsejable usar talco y óxido de zinc en polvo,sobre todo si hay erosión de la piel,ya que puede producirse un granuloma por cuerpo extraño,y además hay peligro de inhalación accidental del polvo.

Asimismo tampoco es adecuado utilizar de modo profiláctico o curativo sin consultar al pediatra,cremas con corticoides,con antifúngicos o antibióticos.

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Tratamientos de la dermatitis del pañal


El tratamiento debe dirigirse primero a reducir la causa de la irritación,la propia irritación,los síntomas como dolor,picor y escozor y prevenir una infección secundaria.

Debes reconocer cuando acudir al pediatra con el bebe que presenta una dermatitis del pañal:
  • Cuando hay discontinuidad de la piel.
  • Si se sospecha una infección bacteriana o por cándida.
  • Hay afectación de otras zonas corporales.
  • No responde a los cuidados preventivos por más de dos semanas.
  • El bebe esta muy irritable y su carácter ha cambiado.
La primera medida a tomar es utilizar una crema protectora de barrera tipo pasta al agua, aplicando una capa generosa, y dejando airear la zona el mayor tiempo posible.

pasta al agua dermatitis

Tras la visita al pediatra, puede ser que nos prescriba corticoides tópicos ,cuando las medidas de higiene y protección no funcionan.

En ocasiones se asocia a un antifúngico cuando el médico diagnostica sobreinfección por cándida albicans.

Y si aparece una infección bacteriana pomadas con antibiótico.

La mupirocina es un antibiótico tópico usado en las dermatitis complicadas con impétigo u otras infecciones por bacterias y no es eficaz en infecciones por hongos o por virus .
Por ello es tan importante el diagnóstico diferencial por el médico.

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viernes, enero 15

Beneficios terapéuticos de la Hiedra

Tal vez conozcas jarabes para la tos con Hiedra. Es un excelente expectorante pero todavía hay más.

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La Hiedra es una planta trepadora muy común en bosques y jardines. Y lo sorprendente es que es superviviente de la flora que existió en la era Terciaria.

Los beneficios terapéuticos son variados tanto en uso externo como interno.

La Hiedra tiene propiedades interesantes para la tos, pero también externamente para mejorar la circulación venosa y frenar la celulitis.

Como es la Hiedra

Es una planta rampante ornamental y silvestre. Crece facilmente en muros,rocas,árboles,bosques sombríos,en toda la Península.

Sus hojas son perennes y verde brillante,las flores pequeñas y dispuestas en umbelas y los frutos azules-negruzcos ,carnosos.

Florece a final del otoño.

La parte activa de la planta son las hojas y el tallo. La recolección puede hacerse en cualquier época del año,preferentemente antes de la floración.

Hay que tener cierta precaución con los preparados de hiedra y confiar en laboratorios experimentados ,pues es una planta tóxica,sobre todos las bayas.


Los activos terapéuticos de la Hiedra


Los principales activos son flavonoides y saponinas.

La hederina le confiere una acción espasmolítica,expectorante y hemolítica.Las saponinas le aportan una función vasoconstrictora.

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Para que se utiliza la Hiedra

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Los usos medicinales que la experiencia ha recogido de esta planta ,son los siguientes:

  • Externamente se usa para cicatrizar llagas y úlceras.
  • Para combatir neuralgias.
  • Contra la celulitis en geles,pomadas y compresas.
  • Para mejorar la circulación venosa,piernas cansadas e hinchadas.
  • Las hojas empapadas en vinagre se han utilizado como callicida.
  • Internamente es empleado para la tos, como expectorante y mucolítico.


Precauciones sobre la Hiedra 


Podemos encontrar jarabes e infusiones de hiedra para la tos, como expectorantes y mucolíticos. Pero debemos conocer las siguientes precauciones:

  • No tomar en embarazo ni en lactancia.
  • No tomar a la vez con jarabes para la tos que contengan codeina o dextrometorfano.
  • Precaución en pacientes con gastritis o úlcera gastroduodenal.
  • Si no se observa mejoría en siete días,abandonar el tratamiento.

Como dije, es preciso una extracción controlada de los agentes activos de la planta para evitar su toxicidad. Por lo tanto si se ha de utilizar internamente,buscar preparados fiables y seguros.

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lunes, enero 4

Zumos de frutas y verduras para tu salud

Estén de moda o no ,los zumos de frutas y verduras, no dejan de ser una saludable elección para mantener nuestro peso, nuestra vitalidad y la belleza de la piel.

Ricos en vitaminas,antioxidantes y fibras, los zumos de ciertas frutas y verduras combinados adecuadamente,puedes resolver afecciones o complementar tratamientos.

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Requerimientos de frutas y verduras

La OMS recomienda un consumo diario de unos 400 gramos de fruta y verdura. Queda comprobado que en una dieta saludable no pueden faltar ni unas ni otras, pues son componentes esenciales de la dieta equilibrada, además de  alimentos que pueden ayudarnos a prevenir enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.

La forma más sana de tomarlos son en fresco,para aprovechar todas sus vitaminas y minerales, y si tenemos en cuenta que están de temporada, el aprovechamiento optimo queda asegurado.

Efectos beneficiosos de los zumos


Además de proporcionar nutrientes esenciales,vitaminas y minerales,aportan fibra que contribuirá a un bienestar digestivo, y mejorará el tránsito intestinal. Útil si sueles padecer estreñimiento.

Añades agua a tu organismo. Bien hidratado, todas las funciones vitales rinden al máximo.Eliminas líquido retenido y toxinas, es decir, función diurética y depurativa.

Controlas el apetito. Tomando estos zumos durante la merienda o el almuerzo, evitas los picos de hambre y llegas a la cena o a la comida en las mejores condiciones para seguir una dieta hipocalórica.
Útiles en planes de adelgazamiento.

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Mejoran el aspecto de la piel por su aporte de antioxidantes.Contribuyen a retrasar el envejecimiento celular.

Si te he convencido de porque no debes perderte estos zumos, te dejo tres recetas recogidas del libro "De las calorias a las Moléculas" del profesor Rossi.

Zumo de frutas y verduras DIURÉTICO


Ingredientes
  • 1 corazón de hinojo
  • 2 tallos de apio
  • 2 rodajas de piña
  • 4 hojas de endibia
  • 1 cucharilla de semillas de anís
  • Hojas frescas de menta
Preparación

Pasar por la licuadora el hinojo,el apio,la endibia y la piña por último. Mezclar después con el anís y la menta.
Nos proporciona  Magnesio,Calcio,Enzimas digestivas,ácido Fólico y Potasio.

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Zumo de frutas y verduras para reducir colesterol


Ingredientes
  • 5 nueces o 1 manzana
  • 100 gramos de judías verdes
  • 1 alcachofa
  • 1 puñado de brotes de soja
  • 1 limón
Preparación

Se licuan las judias verdes y se añade el resto. Las nueces se han de triturar antes de añadir a la mezcla.

Este zumo es rico en fitoesteroles.

Zumo de frutas y verduras para eliminar gases intestinales


Ingredientes
  • 2 kiwis
  • 1 hinojo pequeño
  • 1 alcachofa
  • 1 rodaja de piña fresca
Se pasa por la licuadora primero el hinojo y después la fruta. Al final añadiremos la alcachofa.

No se debe olvidar que estos zumos deben consumirse inmediatamente después de su preparación.

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¡Hasta pronto!