miércoles, febrero 25

Remedios naturales con plantas para los gases

Es algo fisiológico que nuestro organismo fabrique gases intestinales o también conocidos como gases estomacales.

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En condiciones normales el volumen de gas producido se estima en 200 mililitros.

Cuando la presencia de gases se asocia con hinchazón o distensión abdominal y dolor, deja de ser fisiológico y pasa a ser una dolencia muy molesta, a tratar.

Recurrimos con frecuencia en la mayoría de los casos a tratamientos sintomáticos tanto farmacológicos (siliconas),como a base de remedios naturales con plantas (Fitoterapia).

Siempre debe ir acompañado de una serie de medidas higiénico dietéticas,pues es importante evitar aquellos agentes que predisponen la acumulación de gases estomacales,una vez identificados.

Aerofagia,flatulencia,meteorismo


La aerofagia consiste en tragar aire y posterior eructo, con el fin de aliviar la sensación de hinchazón o distensión abdominal.

La flatulencia es la distensión del estómago o del intestino por aire o gases,cuando se da una excesiva producción.

El meteorismo es, en cambio, la eliminación de gases por el ano,para reducir igualmente la distensión abdominal que producen los gases.No se asocia con un aumento en la producción ,sino con una mayor sensibilidad a los gases fabricados.


Estas molestias la mayoría de las veces se debe a comer demasiado deprisa,al estrés que da lugar a una incorrecta digestión de los alimentos, o al consumo de alimentos o bebidas flatulentas.

No obstante, si esta molestia se prolonga por mucho tiempo, son constantes,sería necesario descartar alguna infección por parásitos intestinales,alguna intolerancia alimentaria,o algún síndrome de malabsorción, entre otras enfermedades.

Plantas medicinales para aliviar los gases intestinales


Existen plantas medicinales ricas en principios activos con acción carminativa.

Esto significa que tienen capacidad para relajar el esfínter esofágico anterior y facilitar de esta manera la eliminación de gases.

Las utilizadas más habitualmente son las siguientes:

Anís estrellado

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Se emplea los frutos para hacer una decocción o también el aceite esencial.La esencia que contiene le confiere propiedades  carminativa,eupéptica,espasmolítica,antiséptica y antidiarreica.

Si nos proveemos de los frutos de anís estrellado, hacemos una decocción de 30 gramos de la planta en 1 litro de agua. Si utilizamos las semillas, 5 gramos de éstas por taza. Tomar una taza después de las comidas.

No debe utilizarse el anís estrellado durante tiempo prolongado, ni a dosis mayores de las recomendadas, pues puede resultar tóxica,con efectos narcóticos,delirio,anestesia y convulsiones.

No debe utilizarse en el embarazo, ni durante la lactancia.

Especial precaución hay que tener en el caso de niños y en enfermos de epilepsia.

Además conviene comprar anís estrellado en sitios de confianza y con garantías,pues es muy fácil la falsificación con otra especie,Illicium religiosum, rica en alcaloides tóxicos.


Anís verde o Pimpinella anisum

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También  sus frutos son ricos en aceite esencial, y por ello están indicados en inapetencia,dispepsias,flatulencias,catarros,bronquitis y oliguria.

Se prepara una infusión con una cucharadita de café por taza de agua, y se toma después de cada comida.

Las precauciones a tener en cuenta coinciden con las del anís estrellado descritas anteriormente.

Manzanilla (Matricaria chamomilla)

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De la manzanilla se aprovechan las flores por sus propiedades terapéuticas. La flor de manzanilla relaja el músculo liso de los esfínteres favoreciendo la eliminación de gases y además aumenta la producción de jugos gatrointestinales y así mejora la digestión.

Se utiliza en infusión, extracto fluido,tinturas,baños e inhalaciones.

La riqueza de su esencia le permite desde hace mucho tiempo ser conocida e indicada en gastritis,colitis,espasmos gastrointestinales,meteorismo,nauseas,vómitos,digestiones lentas,insomnio en niños entre otras indicaciones populares.

Precauciones de la manzanilla

Al igual que ocurre con los anises, la manzanilla no conviene utilizar durante tiempo prolongado, ni a dosis mayores de las recomendadas, por riesgo de provocar neurotoxicidad.

Debe utilizarse con precaución en pacientes asmáticos.

En el embarazo y durante la lactancia es posible su uso sin problemas.

Debido a que posee mucilagos puede darse una interacción con la ingestión de otros medicamentos, en el sentido de que puede retrasar o disminuir la absorción.Por ello no conviene administrar junto con la manzanilla otros principios activos.

Menta poleo

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Se emplean las flores y las hojas. Actúa igualmente favoreciendo la eliminación de gases y mejorando la digestión.

Es posible encontrar facilmente la droga pulverizada para infusión, en extracto fluido y en esencia.

Para realizar la infusión se tomará una cucharada de postre por taza. Tomar 2 o 3 tazas al día.
Para las personas nerviosas y con tendencia al insomnio, es mejor diluir la infusión.

Precauciones de la menta poleo

No utilizar menta durante tiempo prolongado ni a dosis superiores de las recomendadas, pues puede causar daño renal y neurotoxicidad.

Tampoco debe utilizarse en caso de obstrucción biliar,pues por su actividad colagoga y colerética puede agravar la obstrucción,produciendo cólicos biliares.

No debe utilizarse en el embarazo por posible riego de aborto. Ni durante la lactancia.

No conducir ni manejar maquinaria peligrosa por posible riesgo de somnolencia.

Como veréis, estas plantas descritas son muy útiles y tradicionalmente utilizadas para trastornos digestivos ,entre ellos para gases intestinales.

Pero como drogas que son ,aunque vegetales, no están exentas de precauciones que debemos conocer para un uso correcto de las mismas.

Espero que os haya resultado interesante

Para cualquier duda,puedes utilizar el formulario de contacto.

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miércoles, febrero 18

Remedios naturales con plantas: Calaguala

La Calaguala es un helecho tropical que se viene utilizando desde hace años, como remedio natural para tratar afecciones cutáneas, como la psoriasis y la dermatitis atópica.
calaguala y psoriasis

Su nombre científico es Polypodium leucotomos y vulgarmente también se le conoce con los siguientes nombres: calahuala,polipodio dorado o helecho palma.

La parte utilizada de la planta por sus propiedades terapéuticas son los rizomas y además las hojas.

Que contiene la raíz de calaguala


Se han aislado activos del tipo triterpenos llamados calagualina, esteroides,ácidos grasos poliinsaturados,flavonoides,ácidos fenólicos,taninos,mucilago y aceite esencial.

Beneficios y propiedades de la calaguala


Se le atribuyen las siguientes propiedades terapéuticas:
  • Propiedades antioxidantes
  • Propiedades fotoprotectoras
  • Propiedades inmunomoduladoras
  • Propiedades antiinflamatorias
psoriasis tratamiento


Usos medicinales de la calaguala


Los preparados del rizoma y hojas de calaguala están indicados en las siguientes afecciones:
  • Psoriasis
  • Vitíligo
  • Dermatitis atópica
  • Herpes
  • Fotoprotector,tanto por vía tópica como oral
  • Para prevenir el fotoenvejecimiento,las quemaduras solares,tumores de piel y en general problemas con la pigmentacion de la piel.

Según estudios realizados, el extracto de calaguala es el primer fotoprotector que por vía oral consigue reducir el impacto negativo de los rayos ultravioletas sobre la piel,protege los fibroblastos y su capacidad de producir colágeno.

La calaguala ayuda  a regular el sistema inmunológico y protege de los eritemas que causa una exposición solar inadecuada.

También se observan beneficios en pacientes con psoriasis, quizás debido a su capacidad de aumentar la síntesis de colágeno y además por sus  efectos antianabólicos en  tejidos hiperproliferativos,circunstancias alteradas en psoriasis.

Muy beneficioso resulta también la administración de extracto de Polipodyum Leucotomos en la dermatitis atópica,pues reduce la necesidad de administrar antihistamínicos y corticosteroides.


Extracto de Polypodium leucotomos (Calaguala)


En España se comercializa un extracto de calaguala para administrar vía oral (Difur 120 mgr cápsulas). Se presenta en forma de cápsulas conteniendo 120 miligramos de extracto seco de rizoma.

La posología recomendada es para adultos y adolescentes 1 cápsula tres veces al día. Se toman antes de las comidas, pues el alimento dificultaría su absorción.

La duración del tratamiento será de 4 semanas, mínimo.

No se aconseja en niños menores de 6 años, ni durante el embarazo y la lactancia.
infusion calaguala


Precauciones y contraindicaciones de la calaguala


No se debe administrar dicho extracto con antiácidos,alcohol o cardiotónicos.

Precaución si el paciente está en tratamiento con benzodiacepinas, pues podría aumentar  sus efectos.

Asimismo es una buena asociación para problemas de piel como vitíligo y psoriasis, la planta que nos ocupa,la calaguala, con pensamiento y bardana.

Espero que os haya resultado interesante.

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miércoles, febrero 11

Qué son las aftas bucales y como curarlas

Las aftas bucales son la afección más común de todas las lesiones que puedan afectar a la mucosa bucal.

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Pese al gran dolor y molestias que provocan, es una patología de carácter benigno, y autolimitada, generalmente a una semana o 10 días.

En los niños la aparición de llagas en la boca presenta una alta incidencia,tal vez por el uso más frecuente de aparatos de ortodoncia.

Y no se sabe muy bien porqué , pero la estadística nos indica que los episodios de aftas bucales aumenta levemente durante la primavera y el otoño y disminuye mucho en los meses de verano.

Como son las aftas bucales


Las aftas bucales o también llamadas coloquialmente llagas en la boca son una lesión de la mucosa bucal móvil,esto es,puede aparecer en las mejillas,los labios,los bordes de la lengua,el paladar blando y en la base de las encías.

Son redondeadas u ovales,los bordes bien definidos y se encuentra sobreelevada.De un color blanco grisáceo o amarillento en el área central y rojo alrededor,característico de la inflamación.

Suele preceder a la aparición de la llaga, síntomas como escozor,picor,hormigueo en la zona, para en el plazo de 12 a 36 horas surgir una mancha o protuberancia de color rojo que acabará ulcerandose.

La ulcera aumenta de tamaño hasta alcanzar un diámetro máximo,que puede ser en un día o en una semana.

Estas llagas en la boca remiten a los 7 o 14 días, sin dejar cicatrices,salvo si el tiempo de duración ha sido bastante mayor o si se han infectado.

Ocasionan dolor y disconfort dificultando actividades cotidianas como hablar,comer,beber o simplemente,bostezar.

En las formas más graves puede aparecer fiebre,ganglios inflamados y malestar general.

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¿Porqué salen las llagas en la boca?

La causa de las llagas o aftas bucales clara y concreta no se conoce. Se propone como una afección multifactorial,tanto de tipo endógeno como exógeno.

Como factores endógenos se postulan cierta predisposición genética,un sistema inmune deficitario o desequilibrado.

Como factores exógenos destacan;

  • Un origen infeccioso bacteriano o vírico.
  • Lesiones erosivas y repetidas como por ejemplo por el uso de ortodoncias,dentaduras mal adaptadas,mordiscos,mala oclusión dentaria.............
  • Hipersensibilidad a determinados alimentos, conservantes o aditivos alimentarios.
  • Reacciones adversas a ciertos medicamentos como :corticoides,aines,antiinfecciosos,antineoplasicos..........
  • Estrés,ansiedad,depresión......
  • Alteraciones hormonales en el ciclo femenino.
  • Carencias de micronutrientes, como por ejemplo déficit de hierro,zinc,vitamina B12 sugieren ser un desencadenante en la aparición de llagas en la boca.
  • Enfermedades digestivas.

Como curar las llagas en la boca


Pese a lo benigno de la afección,cuando sufrimos una llaga o afta bucal enseguida buscamos un remedio natural o medicamento que nos pueda aliviar el dolor que nos provoca.

El tratamiento para las aftas bucales leves es siempre local y tres son los objetivos:

1- Reducir el dolor y la inflamación
2- Favorecer la regeneración de la mucosa
3-Evitar que las ulceras en la boca se infecten.

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Medicamentos para las aftas


Son variados en cuanto a presentación galénica,pudiendo encontrar cremas,geles orales,sprays,lociones o soluciones,piruletas para las llagas,colutorios o enjuagues.

Algunos contienen un solo principio activo y otros suelen estar compuestos de varios.

Los principios activos más comúnmente encontrados son los siguientes:

Antinflamatorios

Aquí encontramos la bencidamida,carbonoxolona,hidrocortisona,triamcinolona,dexametasona.......etc.
Es el tratamiento de base con el que intentaremos reducir la inflamación.

Los niños son un colectivo especialmente afectado por esta patología. Para las aftas en niños existe una especie de piruleta que les permite mantener cerca de la llaga el medicamento, sin peligro de que lo traguen.

Contiene bencidamida ,Tantum verde enjuague bucal, carbenoxolona Sanodyn gel oral, hidrocortisona ,Aftasone piruletas.

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Anéstesicos locales

Como la lidocaína,benzocaína,tetracaína....con el fin de anestesiar,adormecer,las terminaciones nerviosas y por lo tanto eliminar la sensibilidad dolorosa.

Suelen formularse en combinación con antiinflamatorios o antisépticos.
Por ejemplo Resorborina solución.

Ácido hialurónico

La función de este constituyente habitual de la mucosa bucal es la de ejercer un efecto barrera. Pero además presenta actividad antiedematosa y de macroagregación,lo que contribuye a reducir el dolor y a regenerar la zona herida.

Encontramos este compuesto en especialidades como Aloclair gel,spray o colutorio,Aftex o Aftum gel oral.

Antisépticos bucales tópicos

Como clorhexidina (Clorhexidina Lacer),hexetidina (Oraldine solución),povidona yodada (Betadine gargarismos),benzalconio cloruro o borato sodico (Borax 9 CH o 15 CH gránulos homeopáticos).

Con el fin de evitar complicaciones por sobreinfección de las ulceras.

Suelen presentarse en forma de solución para hacer enjuagues o gargarismos, 2 o 3 veces al día.

Antibióticos

En ocasiones cuando las llagas son severas, de un tamaño superior a 1 centímetro o bien se trata de una estomatitis aftosa recurrente, es posible que el médico te prescriba tetraciclina en solución extemporánea al 2.5% para hacer enjuagues bucales.

No es recomendable en niños,ya que puede provocarles decoloración permanente en los dientes en formación.

Analgésicos vía oral

Si bien el tratamiento inicial es local, puede considerarse, si las molestias son grandes,la administración de analgésicos como ibuprofeno o paracetamol por vía oral.

Ibuprofeno o paracetamol son los medicamentos de elección para tomar, por su efectividad y buena tolerancia.

El uso de prótesis dentales y las llagas en la boca


Como ya comenté antes,los usuarios de prótesis son un grupo de personas en el que la aparición de aftas puede ser frecuente, por el contacto intimo y repetitivo de éstas con la mucosa bucal.

Para ellos se recomienda antes de colocar la prótesis dental ,sumergirlas durante dos minutos en un colutorio o una solución diluida con algún antiséptico.

Remedio natural para aftas


Un remedio que nos da la naturaleza para las llagas en la boca es el azafrán.

De esta planta medicinal aromática se emplean los estilos y estigmas de la flor. Poseen una actividad antiséptica importante.

Para ello debes coger media cucharilla de estilos y estigmas y echar en una taza de agua hirviendo.

Colar y hacer enjuague bucal con la infusión,  tres veces al día.También es posible impregnar un algodón con la solución y dejarlo en las proximidades del afta bucal.

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miércoles, febrero 4

Como curar cicatrices

Las marcas o cicatrices en la piel pueden ser un problema estético importante,más si se dan en zonas muy visibles como la cara.
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Las cicatrices pueden aparecer después de heridas,quemaduras,picaduras,forúnculos,cirugías,estrías, etc. Como disimularlas,camuflar,reducir cicatrices es posible con varios tratamientos.


La ciencia avanza y son varios los métodos ofertados para mejorar el aspecto y la movilidad de las cicatrices.

Estas suelen disimularse con el tiempo,pero nunca llegan a desaparecer.

El tiempo de cicatrización de una  herida y su evolución depende de muchos factores ,como son: la profundidad de la herida,la localización,el origen,la edad del paciente e incluso depende de factores genéticos.

Podemos decir que cada cicatriz o manera de cicatrizar también es muy particular.

Consejos para una buena cicatrización

La Sociedad Española de Farmacia Comunitaria (SEFAC), recoge unas recomendaciones para que se produzca una correcta cicatrización,que se resume así:

1-Es preciso mantener limpia la cicatriz. No utilizar alcohol como desinfectante,sino lavar con agua tibia y jabón suave o bien con un desinfectante.
Secar la herida con un tejido de gasa a golpecitos y no con algodón.
Algunos médicos indican que si no se forma costra es mejor, pues la costra no es sino sangre seca,y un ambiente apropiado para la infección. !Eso si¡, una vez formada no se trata de arrancarlas.
Es conveniente lavar la herida,incluso al día siguiente y todos los días tal y como hemos comentado al principio.

2-Evitar la exposición a los rayos del sol con protectores solares con filtro solar por encima de 50, o bien tapando la  herida.
Esta precaución debe tomarse en cuenta como mínimo 6 meses.

3-Realizar masajes diarios al aplicar el aceite o crema regeneradora o tras cada cambio de apósito.
Se pueden realizar estos masajes alrededor de la herida mediante movimientos circulares. Así favorecemos la irrigación sanguínea en la zona y la llegada de nutrientes y factores beneficiosos.
Están contraindicados si hay infección y no deben resultar molestos ni dolorosos.

4-Cuanto más reciente es una cicatriz,más receptiva es al tratamiento.Se requiere constancia en los tratamientos tópicos.
En el caso de cicatrices por cirugía o profundas ,el profesional médico te indicará cuando puedes comenzar con ellos.
Muestra tu preocupación por la cicatriz,para iniciar en el momento correcto su cuidado.

5-Es preciso mantener una correcta hidratación de la cicatriz.

6-Una alimentación sana y equilibrada también contribuye a la buena cicatrización de las heridas.

Tipos de cicatrices

Existen tres tipos principales de cicatrices: Hipertróficas,queloides y atróficas. Vamos a ver como son y como se producen.

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En una cicatrización ideal, el tejido dañado se regeneraría completamente de tal modo que no existiría diferencia entre el nuevo tejido y el antiguo. Desgraciadamente esto resulta difícil y siempre suelen darse diferencias entre tejidos.

En el proceso de curación el colágeno juega un papel muy importante.

Cicatrices Hipertróficas

En este tipo de cicatrices se da un crecimiento exagerado de tejido cicatricial en el sitio de la lesión por formación excesiva de colágeno.

La cicatriz que se ve aumentada de tamaño,nunca invade más allá del sitio de la lesión.

Cicatrices Queloides

Son cicatrices gruesas que crecen más allá de los limites de la incisión o la  herida.
Con frecuencia aparecen más oscuras que la piel que les rodea.
Estos queloides aparecen cuando el cuerpo continua produciendo colágeno una vez que la herida ha curado.
A diferencia de las hipertróficas no se aplanan ni mejoran con el tiempo.

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Cicatrices Atróficas

Estas por el contrario se encuentran ligeramente hundidas,debido a la falta de colágeno. El tejido cicatricial que se produce en la herida no es suficiente para cubrir la zona dañada.
Son casos típicos de cicatrices atróficas las secuelas de la varicela o del acné.

Tratamiento de las cicatrices

Son varios los tratamientos para mejorar el aspecto de las cicatrices.

Laserterapia

Se pueden utilizar láser fraccionado o luz pulsada para reducir cicatrices sobre todo de acné,varicela o post cirugía.
El procedimiento se realiza con anestesia tópica.

Terapia compresiva

Se usan vendajes tras quemaduras o lesiones. Debe ser usada un mínimo de 18 horas al día durante tres meses.

Apósitos o parches de silicona

Existen en forma de planchas y también en gel.Debe usarse igualmente al menos ,18 horas al día durante un mínimo de tres meses.
Su mecanismo es desconocido. Se cree que el ambiente húmedo oclusivo,las fuerzas electrostáticas y el paso de partículas de silicona a la piel,mejoran la cicatrización.
Disminuye el volumen y aumenta la flexibilidad hasta en un 60%.
No se conocen efectos adversos salvo un posible eritema local.

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Dermoabrasión

Consiste en el alisado de los bordes con un aparato abrasivo basado en el uso del diamante.

Inyección de corticoides

Este tipo de terapia provoca una disminución de la producción de tejido conectivo y la piel se alisa y ablanda.

Aceites con ácidos grasos esenciales

Favorece la regeneración de tejidos y el crecimiento celular.
Es el tratamiento no invasivo más efectivo. Se utilizan ácidos grasos como el linoleico y el linolénico.
En este caso el aceite de rosa mosqueta es uno de los más utilizados y recomendados (dediqué un artículo a hablar sobre él).

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La prevención en la aparición de cicatrices patológicas es muy importante, aunque también hay que sopesar la variación interindividual,de modo que heridas leves o pequeñas pueden cicatrizar mal en determinados individuos y en otros no.

La prevención comienza con un buen tratamiento de la herida,a través de un manejo bueno de los tejidos,el uso de material correcto,evitar la tensión,la infección y una cicatrización lenta y difícil en el tiempo.

Una vez cicatrizada la herida si sospechamos la posibilidad de un curso anormal, se puede recurrir a los parches o gel de silicona, masajes con aceites grasos esenciales y el uso de terapia compresiva.

Estas medidas son útiles en el caso de cicatrices inmaduras y anormales, para lo cual habrá que esperar hasta seis meses de evolución.

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