lunes, junio 30

Bebida de Aloe una bebida espiritual

El áloe o sábila es de antiguo conocido y usado como remedio curativo.

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Propiedades del jugo de aloe vera

Como bebida de áloe tomada tres veces al día según algunos estudios es capaz de:

  • Facilitar la digestión
  • Ayudar a que las heces retengan agua,volviéndose más blandas.
  • Reducir el tiempo entre deposiciones.
  • Mantener un pH en el colón equilibrado, que permita una buena colonización de bacterias "buenas".

Origen del Aloe Vera


El áloe vera parece proceder de la zona Nororiental de África, donde encuentra el clima caluroso y seco que necesita para su óptimo crecimiento.

Ya en los grabados egipcios se nombran las buenas propiedades de esta planta y según parece  Nefertiti y Cleopatra lo utilizaban en sus tratamientos de belleza.

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Alejandro Magno lo usó para curar las heridas de sus soldados y en la milenaria China se aplicaba en dolencias digestivas.

Los árabes que lo empleaban para hidratar la piel lo introducen en España.

Y los españoles llevan la planta a América Central, de la mano de los monjes Jesuitas, donde encontró un lugar idóneo, por sus características climatológicas, para crecer y proliferar.

Según cuentan, los indios americanos lo utilizaban desde producto acondicionar para el cabello, hasta como inmejorable tónico estomacal.

No es una planta para pasar de largo, pues así lo demuestra la cantidad de pueblos diferentes que la conocían y usaban  a lo largo de la Historia.

Cultivar Aloe


Plantar Áloe no es complicado. En muchos hogares españoles se encuentra como planta ornamental.

No requiere mucho riego, y si mucha luz, sin exponerlo directamente a los rayos del sol.

Un suelo ácido y con buen drenaje, y temperaturas que no bajen de los 10 grados.

En alguna ocasión he comprobado como en una quemadura de aceite al cocinar, bien impregnada con la pulpa extraída de la hoja del aloe de una maceta, ha sido suficiente para calmar , evitar ampollas y regenerar la piel erosionada.


Pero hoy quiero hablar del jugo de áloe o bebida de áloe, un tónico excelente para tomar y rápidamente aprovechar sus múltiples beneficios.

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Que contiene el Aloe Vera


De las hojas se extraen dos productos diferentes: la goma de aloe y el gel de aloe.

El gel de aloe es un gel viscoso e inodoro,ligeramente amargo y que cuando se solidifica forma la goma.

Es rica en derivados antracénicos como aloemodina,aloína,isobarbaloína y aloinósidos A y B, que le confieren:

  • propiedades estomáquicas y facilitadoras de la digestión a dosis bajas.
  • propiedades laxantes a dosis medias.
  • es un purgante a dosis altas,siendo toxico y letal por encima de los 8 gramos.

Pero además en la hoja de áloe encontramos:


  • Vitaminas A,C y E, B1,B3,B6,B12,ácido fólico y colina.
  • Minerales como el Calcio, Magnesio,Zinc,Hierro,Cromo,Potasio,Selenio....etc
  • Aminoácidos. Se encuentran 20 de los 22 aminoacidos necesarios para una buena nutrición, y nueve de ellos son aminoacidos esenciales,es decir, aquellos que no podemos sintetizar y han de proceder de los alimentos.
  • Enzimas
  • Hidratos de carbono,Triglicéridos y agua.

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¿Que es la bebida o jugo de Aloe?


Con esta bebida se pretende aprovechar los beneficios de la composición anteriormente descrita, eliminado los efectos purgantes o laxantes de la aloína, aloemodina....etc.

Es un complemento nutricional de uso diario que mejora nuestra digestión, nuestro transito intestinal,actúa como depurativo,mejora nuestro sistema inmune y además actúa positivamente sobre nuestra piel.

Por eso es importante que cuando busquemos bebida o jugo de áloe estemos seguros de que la fracción laxante ha sido eliminada y su obtención sigue las máximas de calidad ,higiene y correcta composición.

Yo conozco Ultimate Aloe ,bebida de áloe que cuenta con un proceso de cultivo,recolección, transporte y extracción  patentado y estandarizado, para asegurar que se mantiene un alto nivel de calidad y seguridad.

Además de tener reconocido el sello IASC, un sello de calidad concedido por el consorcio internacional de la ciencia del aloe.
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¿Porqué debemos tomar aloe vera?


Estos serian  los motivos que me llevan a recomendar tomar jugo de aloe vera.

1-Con esta bebida conseguimos una fuente ideal de vitaminas antioxidantes,A,C,E, vitaminas del grupo B que favorecen las buenas conexiones nerviosas. También ácido fólico y colina.

Pero además al ser ingeridas dentro de un producto natural, gozan de una alta biodisponibilidad.

2-Es fuente de oligoelementos imprescindibles. En este sentido complementa nuestra alimentación.

Si la dieta es pobre,desorganizada,con escasas frutas y verduras, necesitarás un apoyo.

3-Parece ser que calma el dolor y la inflamación, al bloquear la producción de prostaglandinas.

4-Los fitoesteroles ayudan a mantener correctos niveles de azúcar en sangre.No sustituye a tu medicacíón,por supuesto.

5-Es un buen aliado para la piel. Tanto para hombres como para mujeres, tomar diariamente jugo de aloe vera durante al menos 3 meses ,mejora enormemente el estado de la piel.

Es capaz de aumentar la producción de colágeno, notándose en la firmeza y en la tersura de la piel.

Asimismo se le reconoce propiedades reparadoras de los daños celulares provocados por el sol.

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6-Una buena salud digestiva es posible con el jugo de áloe vera, gracias a que contiene enzimas capaces de desdoblar y metabolizar, proteínas,almidón,celulosa,lipidos...de los alimentos.

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Como dije al principio , tomar jugo de aloe vera 3 veces al día:

  • mejora la digestión de la proteína
  • las heces se vuelven más blandas y más frecuentes,por lo tanto mejora el estreñimiento.
  • mantiene un pH óptimo en el colón.
7-Este último punto, es la causa de que, con la bebida de áloe consigamos mejorar nuestra flora saprofita intestinal,necesaria tanto para una buena salud digestiva como para una buena inmunidad.

8-Es capaz de mejorar la regularidad para ir al baño , después de las comidas garantizamos una gran comodidad intestinal,y aumenta al energía y el bienestar general.

9-Es un buen depurativo y mantenedor de la salud digestiva.

¿Quieres realizar una limpieza intestinal?

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Toma nota:

Durante 5 días, 2 tapones en el desayuno, 2 tapones en la comida,2 tapones en la cena.
Continua con 2 tampones desayuno y 2 tapones cena, durante otros cinco días.
Haz el mantenimiento con 5 tapones en el desayuno, durante el tiempo que desees.

¿Quieres mejorar tu salud digestiva,tu estado nutricional, y tu piel?


Toma nota:

Ultimate Aloe
1 tapón en el desayuno.


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¡Hasta pronto!

miércoles, junio 18

Enzimas digestivas: ISOTONIX Digestive

Cuando nuestro sistema digestivo rinde al máximo,podemos evitar muchas enfermedades y dolencias menores.

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Las enzimas digestivas están muy relacionadas con la salud digestiva y un buen sistema inmune.

¿Sabías que con el paso del tiempo,perdemos capacidad de utilizar correctamente los alimentos ,puesto que nuestras enzimas son menos y menos efectivas?

Algo que ocurre lentamente, pero  de repente te das cuenta que aquellas comidas ya no te sientan como antes. Sufres acidez ,digestión pesada,plenitud estomacal, con determinados alimentos y antes no.

!Y no sólo eso¡, el cocinado y el procesado de los alimentos,impide que podamos ingerir junto con ellos aquellas enzimas digestivas, necesarias para el correcto desdoblamiento y utilización de la energía que contienen, y que tanto necesitamos para todas nuestras funciones fisiológicas.

¿Qué son las enzimas digestivas?


Las enzimas digestivas son moléculas de naturaleza proteica, encargadas de catalizar reacciones metabólicas.

En este caso, las reacciones que favorecen son las de transformar las moléculas grandes de los grupos nutricionales principales en moléculas más pequeñas, capaces de atravesar las barreras celulares.
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También favorecen la absorción de vitaminas liposolubles.

El tubo digestivo proporciona estas enzimas y además también se encuentran en el interior de las células.

Se incorporan desde la saliva,el jugo pancreático,el jugo gástrico y las secreciones intestinales.

Tipos de enzimas digestivas


Se conocen aproximadamente unas 20 enzimas digestivas,clasificadas en función del sustrato que transforman.
Encontraremos:
  • Amilasas
  • Proteasas o Peptidasas
  • Lipasas
Las amilasas descomponen los polisacaridos o carbohidratos en monosacaridos o azucares simples. Por ejemplo la lactasa , enzima que digiere la lactosa y la transforma en los dos monoazúcares que la componen,glucosa y galactosa.

De ahí que intolerantes a la lactosa, posean una deficiencia en lactasa.

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La mayoría de la población mundial presenta déficit de lactasa, a excepción de la población del norte y centro de Europa.

Las proteasas actúan sobre la fracción proteica de los alimentos, para llegar a la mínima unidad, el aminoácido, utilizable ya por las células.

Las Lipasas actúan sobre grasas o lípidos, dando lugar finalmente a glicerol y ácidos grasos libres.

¿Por qué has de tomar enzimas digestivas?


Como ya dije antes, nuestra capacidad de aprovechar las enzimas disminuye con la edad, las enfermedades,el procesado de los alimentos etc.

Una buena digestión permite el aprovechamiento óptimo de la energía y de todo el material plástico que nos ofrecen los alimentos, se mejora la tolerancia a los alimentos, se reduce la formación de toxinas y otros productos nocivos.

Cuando esto falla es posible que notemos síntomas digestivos como flatulencias, nos sentimos hinchados,dolor de vientre, estreñimiento o diarrea además de otros no tan específicos como cansancio,irritabilidad,trastornos en la piel ,etc.


Recomiendo tomar enzimas digestivas en 

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las siguientes situaciones:
  • Enfermedades del aparato digestivo que cursan con hinchazón y flatulencia,digestiones pesadas y largas,diarreas o estreñimiento,ardor y acidez de estomago,heces grasosas y con signos de una mala absorción de nutrientes.
  • Insuficiencia pancreática exocrina.
  • Síndrome de colón irritable.
  • Intolerancia a la lactosa.
  • Celiacos.
  • Curas detox.
  • Alergias alimentarias conocidas o inespecificas.
  • Pancreatitis crónica.

Comprar un suplemento nutricional con enzimas digestivas


Te quiero presentar un complemento alimenticio ideal para reforzar nuestro sistema digestivo.


A los beneficios de suplementar nuestro organismo con enzimas digestivas se suma el añadido de un probiótico Bacillus coagulans.
Recuperar flora bacteriana "amistosa" contribuye a una buena inmunidad. Si quieres saber más sobre ello no dejes de pasarte por aquí

http://farmaceuticainmavinue.blogspot.com.es/2013/07/probioticosprebioticos-y-simbioticos.html

La linea ISOTONIX tiene una particularidad importante. Sus productos se presentan en forma de granulado para reconstituir, de modo que se obtiene una dosis isotónica.

Que el preparado sea isotónico mejora la absorción y la biodisponibilidad de sus componentes.

No hay agregados como diluyentes,agentes de carga,antiagregantes y otros excipientes habituales de grajeas y comprimidos.

Si buscamos complementos naturales, que lo sean de verdad, ¿no crees?

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En el suplemento de hoy, ISOTONIX Digestive se incorporan ,Digezyme, una estructura de obtención patentada rica en Amilasa,Proteasa,Lipasa, Celulasa y Lactasa ,procedentes de cultivos de microorganismos.

Y además Lactospore, el probiótico a base de Bacillus Coagulans.

En su fabricación se cuida al máximo, la total disponibilidad de las enzimas por nuestro organismo, de modo que no sean degradadas en el recorrido por el tubo digestivo.

Enriquecido Isotonix DIGESTIVE también con potasio y magnesio , para un buen funcionamiento nervioso y muscular,  oligoelementos indispensables en las reacciones metabólicas de obtención de energía.

Indicaciones de ISOTONIX DIGESTIVE :


  • Mejorar la salud digestiva
  • Digestiones pesadas y largas
  • Acidez de estómago y reflujo gastroesofágico
  • Intolerancía a la lactosa
  • Recuperación de flora intestinal tras un tratamiento con antibióticos.
  • Cuadros de Cándida albicans recurrentes
  • Diarrea, recuperación.
  • Estreñimiento.
  • Hinchazón,gases y flatulencias.
  • Sospecha de alergias alimentarias......

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Modo de empleo

El envase contiene 90 dosis. Una dosis al día es suficiente.

Lo puedes encontrar aquí

http://es.shop.com/NUTRITIENDAONLINE

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¡Hasta pronto!

viernes, junio 13

Arándano para la cistitis

Queda demostrado que ciertos componentes del fruto del arándano rojo Americano, a determinadas dosis, son eficaces en la prevención de cistitis recurrentes. Se llaman Proantocianidinas (PAC).

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La cistitis es una infección del tracto urinario inferior.

Se produce una colonización e inflamación de la vejiga, apareciendo súbitamente los siguientes síntomas en lo que se ha llamado síndrome miccional:

  • Disuria o sensación dolorosa, incompleta y difícil expulsión de la orina.
  • Poliaquiuria: se refiere a la frecuencia alta del numero de veces que se va a orinar ,pero en poca cantidad, a veces incluso solo gotas.
  • Tenesmo vesical. La necesidad imperiosa de orinar sin conseguirlo. Consecuencia de la irritación de la mucosa de la vejiga urinaria o la uretra.
  • Dolor retro o suprapúbico durante y después de la micción.
  • Orina turbia o de olor intenso.
  • Relaciones sexuales molestas o dolorosas.
  • En ocasiones sangre en orina o hematuria.

Si además de estos síntomas se presenta fiebre,hematuria,vómitos o dolor en flanco,es necesario dirigirse al profesional médico de inmediato,pues puede tratarse de una infección del tracto urinario en vías altas o con alguna complicación.

La cistitis es más frecuente en la mujer, por las características anatómicas de sus vías urinarias. Las mujeres sufren este problemas 50 veces más que los hombres.
Según estadísticas el 50% de las mujeres sufren al menos una vez en su vida una infección de orina, y aproximadamente un 20% de ellas de un modo recurrente.

Diagnóstico de la cistitis


Para diagnosticar una cistitis es necesario realizar un cultivo de orina y si resulta positivo el antibiograma ,para determinar así con exactitud, el microorganismo causante de la infección.
Ahora bien, Escherichia coli (E. coli) es el organismo patógeno más frecuentemente aislado en las muestras de orina.
Esta proviene de la propia flora intestinal generalmente.

Factores de riesgo para padecer una cistitis


Existen una serie de factores de riesgo,situaciones fisiológicas o patológicas que incrementan la posibilidad de padecer una infección del tracto urinario.
Sobre alguna de ellas no podemos influir como por ejemplo, la diabetes,la menopausia,el embarazo,edad avanzada,predisposición genética,patologías especiales....etc.

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Pero si que existen ciertas circunstancias que podemos modificar para no padecer una infección de este tipo,como son:

  • Uso de diafragma,puesto que ejerce una presión contra la uretra y dificulta el vaciamiento completo de la vejiga.
  • El uso de espermicidas pues reduce la concentración vaginal de lactobacilos beneficiosos que mantengan a raya otros patógenos.
  • Consumo de liquido por debajo del litro y medio diario.
  • Estreñimiento
  • Suprimir frecuentemente las ganas de orinar.
  • Utilizar ropa sintética y ajustada que dificulten una buena aireación.
  • En niños pequeños, exposición prolongada  al pañal con heces.
  • Limpieza incorrecta cuando se va al baño. Lo correcto siempre es de delante hacia atrás.
  • En varones, la práctica de ciclismo e hípica también puede aumentar el riesgo.
  • Practicas sexuales de riesgo
  • Falta de higiene intima y corporal.

Tratamiento de las cistitis


El tratamiento variará en función del paciente,del tipo de infección y la bacteria causante.

En una primera aproximación los antibióticos más utilizados son los siguientes:

  • fosfomicina trometamol
  • sulfametoxazol-trimetoprim
  • fluorquinolonas
  • penicilinas
  • cefalosporinas
  • nitrofurantoina

Tratamiento natural de la cistitis: Arándano rojo


El Arándano rojo Americano o Vaccinium macrocarpon  forma parte de la alimentación desde hace muchos años de los pueblos del Ártico.

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Las bayas del arándano rojo son ricas en Proantocianidinas del tipo A.

Estas PAC se ha demostrado beneficiosas en el tratamiento y prevención de las cistitis, causada por E.coli.

Su mecanismo de acción consiste en alterar la adherencia de las bacterias causantes  de la infección urinaria,disminuyendo así su capacidad de permanencia en las paredes del tracto urinario.

La bacteria no puede multiplicarse y por lo tanto se obtiene un resultado positivo en el tratamiento de los síntomas asociados a la cistitis antes comentados.

Además los estudios muestran como los efectos beneficiosos de estas PAC son dosis dependientes, de modo que cuanto mayor sea la cantidad de Proantocinidinas A, mayor será el efecto .

La Agencia Francesa de Seguridad Alimentaria recomienda un mínimo de 36 miligramos diarios de PAC.

Es un tratamiento profiláctico, sobre todo en mujeres con cistitis recurrentes  y también útil como coadyuvante en el tratamiento con Antibióticos.

No queda claro,sin embargo , que pueda resultar eficaz en los siguientes casos:

  • Personas con pocas cistitis recurrentes
  • Pacientes sondados
  • Hombres o mujeres de edad avanzada
  • Embarazadas,madres lactantes y menores de 18 años.

Contiene Arándano rojo los siguientes complementos nutricionales


CISTITUS FORTE comprimidos


Es un concentrado de Arándano rojo Americano,Salvia y Vitamina C.

Se recomiendan 2 comprimidos al día durante 10 días.

Contiene 130 miligramos de PAC por comprimido. 

La Salvia es una planta rica en ácido ursólico, conocida por sus propiedades descongéstivas del tracto urinario.
A esto hay que sumar la vitamina C que acidifica la orina dificultando así la proliferación bacteriana. 


CYSTICLEAN  


Presentado en comprimidos y en sobres. Aporta 118 miligramos de PAC por dosis.

Es posible tomarlo continuadamente en el caso de cistitis recurrentes.
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CRANBEROLA CIS-CONTROL cápsulas


Contiene extracto de Arándano rojo Américano y completando ,  extracto de uva.

Dos cápsulas de Cranberola Cis-control aportan 140 miligramos de PAC.

ISOTONIX OPC3


Formulación exclusiva de extracto de arándano, extracto de piel y semilla de uva,extracto de vino tinto y Pycnogenol.

Aparte de sus múltiples beneficios,podemos recomendarlo para mantener la salud urinaria.

Es un granulado, isotónico cuando disolvemos cada porción en una cantidad de agua, de modo que la biodisponibilidad es completa.
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Espero que te haya resultado interesante.

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viernes, junio 6

¿Qué es el Pycnogenol?

Pycnogenol es uno de los antioxidantes naturales más potentes conocidos.

Se dice que envejecemos porque nos oxidamos, literalmente.

pycnogenol y salud


En las miles de reacciones químicas que ocurren en nuestro organismo,van liberándose unas estructuras denominadas radicales libres.

Estos radicales libres son compuestos inestables que buscan estabilizarse,desordenando, oxidando células contiguas.
Estas células "tocadas", pierden capacidad y propiedades.
¿Podríamos revertir estos daños celulares?
!Se intenta¡
Nuestro organismo dispone de mecanismos para reparar este estrés oxidativo,pero... ¿Y sí nos encontramos con poca carga protectora, defensas bajas,alimentación inadecuada, factores negativos que superan los positivos...?
Para ello los investigadores, buscan en la Naturaleza sustancias beneficiosas,amigables,activas, y encuentran...
Desde hace 40 años se investiga la eficacia, la seguridad y la calidad de Pycnogenol.

¿De dónde viene el Pycnogenol?


El Pycnogenol es un extracto estandarizado de corteza de pino marítimo (Pinus pinaster),cultivado en una zona muy concreta y restringida de Francia. Se trata de un bosque virgen, libre de insecticidas y herbicidas,en el que según la normativa francesa cualquier árbol caído debe ser reemplazado por otro.

Se debe a Charles Haimoff el interés por esta singular combinación de moléculas ,investigada en sus laboratorios desde 1965.

Charles Haimoff buscaba el "envejecimiento saludable".

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¿Qué contiene el Pycnogenol?


Tras un proceso patentado de extracción,siguiendo normas de calidad estrictas, se obtiene un extracto de la corteza de pino marítimo, con concentraciones bastante constantes de las siguientes sustancias activas:

  • procianidinas (60-75% de catequinas y epicatequinas)
  • ácidos orgánicos

El extracto quedó patentado con el nombre de Pycnogenol.

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En dicho extracto parecen establecerse sinergias entre los componentes descritos, ejerciendo una actividad biológica óptima cuando se presentan juntos, mucho mayor que por separado.
Además se constata la alta biodisponibilidad de los compuestos.

4 propiedades básicas del Pycnogenol


Son éstas:

  • Potente antioxidante.
  • Antiinflamatorio natural.
  • Favorece la producción de colágeno y ácido hialurónico.
  • Favorece la dilatación de vasos sanguíneos.

Propiedades y usos del Pycnogenol

Hay muchas evidencias que demuestran el efecto fisiológico beneficioso de Pycnogenol.

Su actividad antioxidante es proporcionada a través de dos vías, estimulando la capacidad protectora de nuestras células y liberando directamente al flujo sanguíneo los radicales libres.

Salud cardiovascular y Pycnogenol


Los estudios parecen indicar la capacidad beneficiosa del Pycnogenol en corazón y sistema venoso.

Ayuda mediante una vasodilatación de vasos ,a los trastornos que provoca una deficiente circulación sanguínea.

Contribuye asimismo a unas buenas propiedades plaquetarias evitando su agregacíón, comparándolo con la clásica minidosis de aspirina.

De manera natural también contribuye al mantenimiento de una presión arterial saludable.

Es posible que además favorezca niveles adecuados de colesterol en sangre.

Salud articular y Pycnogenol

Por sus dos principales funciones, eliminar radicales libres y actividad antiinflamatoria, se recomienda el extracto estandarizado de Pycnogenol en enfermedades articulares como artrosis y artritis.

Mejora la funcionalidad de las articulaciones,la movilidad y la flexibilidad.

También los deportistas se benefician de estos efectos, pues un programa de entrenamiento profesional o amateur provoca sobrecarga en las articulaciones, así que, mejor prevenir¡¡

Investigaciones sobre grupos de deportistas demostraron como con la administración de Pycnogenol aumentaba la capacidad muscular y se reducían los calambres.

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Pycnogenol y el cuidado de la piel

En algún post anterior os hablé de la importancia creciente de los complementos nutracéuticos en la belleza y bienestar de la piel.
Como órgano extenso, que relaciona medio externo y medio interno, es capaz de reflejar nuestro estado de salud.

La piel sometida al medio ambiente externo durante toda nuestra vida, a las radiaciones ultravioletas,la polución, el viento y el frío,muy sensible al estrés oxidativo.

Por eso  recomendamos el extracto de Pycnogenol en arrugas,hiperpigmentación o manchas solares,en verano si te gusta tomar el sol y en la reparación celular pues activa la formación de colágeno y ácido hialurónico.

En términos de fotoprotección, algunos protectores solares empiezan a incorporar estos superantioxidantes como el Pycnogenol, además de los filtros físicos y químicos, con el fin de potenciar la protección de la piel ante el sol .

También destacar la mejora de la microcirculación venosa, que derivará en una mejor llegada de todos los nutrientes a nuestra piel.

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La salud ocular y Pycnogenol


El extracto Pycnogenol se demuestra un buen coadyuvante en la conservación de la salud de los ojos.

Con el paso del tiempo nuestra agudeza visual disminuye y tiende a padecer opacidades.

La retina es una estructura igualmente sensible al estrés oxidativo.

Varios estudios demuestran los beneficios de la combinación luteina y pycnogenol para preservar la salud ocular.

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Otras aplicaciones

Existen además otros beneficios de este extracto , que le han convertido en el centro de interés de numerosos estudios  y de investigadores.

Os citaré algunas: protección venosa, hinchazón de piernas y pesadez,prácticas deportivas exigentes,dolor menstrual,mejora el rendimiento intelectual,la memoria y la concentración (!atención estudiantes¡),rinitis alérgica y asma......

Donde encontrar Pycnogenol


Yo te aconsejo Isotonix OPC3, un complemento nutricional  qué contiene Pycnogenol 25 miligramos, y además enriquecido con extracto de semilla y piel de uva rico en polifenoles,extracto de cítricos,extracto de arándanos.


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Además destacar la peculiaridad de su administración ,en forma de granulado a disolver en una cantidad de agua concreta, que le convierten en una solución oral isotónica, de alta biodisponibilidad.



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