jueves, diciembre 26

Indigestión y remedios naturales

Cuando se presentan días de comidas copiosas y excesivas, es frecuente necesitar algún remedio que alivie la indigestión.

Los remedios naturales contra la indigestión son una posibilidad libre de efectos secundarios, y que mejorarán nuestra hidratación, si los consumimos en forma de infusión.


He recogido 4 plantas imprescindibles para digestiones pesadas,lentas y de comidas grasas y largas.

Son éstas:

Fumaria
Boldo
Alcachofera
Diente de león 

Primer remedio natural: Fumaria officinalis


Se utiliza de ella la parte florida.

Gracias a sus flavonoides posee una actividad espasmolítica,digestiva,colerética y colagoga.

fumaria offficinalis

Además por las sales de potasio que contiene, también se le atribuyen propiedades diuréticas y depurativas.

Actúa sobre la vesícula biliar favoreciendo la formación y evacuación de la bilis. Por ello contribuye a mejorar la digestión y también a evitar la formación de cálculos biliares.

La Fumaria es útil asimismo en trastornos crónicos como determinadas formas de estreñimiento que tienen un origen biliar.

También para nauseas y migrañas debidas a un mal funcionamiento del hígado.

Para hacer la infusión necesitas de 30 a 50 gramos de planta seca,la parte florida,para un litro de agua.
Dejar infundir 15 minutos, y tomar de dos a tres tazas al día.


2º remedio natural: Boldo


El boldo es un arbusto originario de Chile, y que también se cultiva en Italia y África del Norte.

Se han aislado de sus hojas hasta una veintena de alcaloides,de los cuales el principal es la boldina. También destacar de su esencia, eucaliptol y ascaridol y abundantes flavonoides.

Es un estimulante de la digestión, colerético ,colagogo, y diurético.

boldo


Se trata de una planta ideal para facilitar la digestión tras una comida copiosa.

En dosis elevadas es hipnótico.

Sus propiedades no se han justificado completamente,dado que es una planta poco estudiada.

La forma de prepararla sería la siguiente:

Para 1 litro de agua infundir 10 gramos de planta ,durante 15 minutos, y tomar unos 500 militros al día.

Tomar antes de las comidas.

No es recomendable en embarazo ni en lactancia.

La esencia de boldo provoca vómitos y diarrea si administramos más de 0.3 gramos.

Tercer remedio natural: Alcachofera


Esta planta es cultivada en nuestro país para alimentación.

La parte medicinal de la planta vivaz se encuentra en las hojas.

alcachofera para la indigestion

Su actividad farmacológica es debida a los siguientes principios:

La cinarina le confiere una actividad colerética y colagoga, protectora hepática y coadyuvante en dietas para reducir niveles de colesterol.

Contiene asimismo un principio amargo ,la cinaropicrina con acción aperitiva y eupéptica.

Los ácidos y flavonoides hacen que esta planta sea ligeramente diurética.

Además también es un laxante suave.

!Atención en lactancia¡ pues los principios amargos pueden pasar a la leche, y esta puede resultar desagradable para el lactante.

Debido a la sinergia de varios de sus componentes, la droga activa el metabolismo de algunos tóxicos y medicamentos,como por ejemplo el alcohol, así que podemos decir que sera útil en la resaca.

Se prepara la infusión con 50 gr de hojas frescas por litro. Infundir durante 15 minutos, colar y tomar  un litro al día.


4º remedio natural: Diente de león


Esta planta herbácea y vivaz es muy común encontrarla en caminos,ribazos y prados de toda España.

Se puede recolectar en primavera u otoño,dejándola desecar al sol o a la sombra.

diente de leon para  una buena digestion

Probablemente, sus propiedades se deben a un principio amargo, contenido en sus raíces  y hojas llamado lactupicrina.

Las hojas también contienen flavonoides,cumarinas y vitaminas B y C.

Es un diurético,estimulante de la secreción biliar, laxante suave y depurativo.

También se le atribuyen propiedades antirreumáticas.

Se le considera un buen estimulante de la secreción biliar,siendo muy adecuado en el caso de hígados perezosos.

Como se acompaña de una acción diurética y depurativa, se recomiendan curas de diente de león en cada cambio de estación, y en caso de excesos alimentarios, con el fin de eliminar toxinas.

Se puede preparar la infusión con una cucharada sopera de raíces y hojas por taza, dejando hervir dos minutos.

Tomar tres tazas al día ,antes de las comidas.

Hasta aquí cuatro plantas medicinales necesarias para aliviar la indigestión.

Seguro que conoces muchas mas..........

Y si eres de los que tienes a menudo digestiones dificiles te recomiendo una cura de jugo o bebida de Aloe vera. Puedes saber más en el post que habla sobre esta bebida tan espiritual

http://farmaceuticainmavinue.blogspot.com.es/2014/06/bebida-de-aloeuna-bebida-espiritual.html


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¡Hasta pronto!


jueves, diciembre 19

4 plantas medicinales para el insomnio

El insomnio es la alteración del sueño mas frecuente. Descubre como con plantas medicinales puedes hacerle frente.

Si establecemos un orden a la hora de intentar solucionar el insomnio sería este:

1º Higiene del sueño
2º Tratamientos naturales con plantas medicinales
Tratamiento farmacológico. (de este tipo de tratamiento encontrarás más información en un post anterior, en este mismo blog  http://farmaceuticainmavinue.blogspot.com.es/2013/11/el-insomnio-soluciones.html

Siempre en primer lugar deberá buscarse el tratamiento etiológico, es decir,la causa y después sintomático,atendiendo a los síntomas.

Cuando se utilizan técnicas de terapia conductual y de higiene del sueño para tratar el insomnio ,es preciso ser paciente, y saber que los resultados tardarán en llegar.
 La ventaja es que nuestro organismo aprende de nuevo a descansar sin necesidad de fármacos.

La opción de recurrir a plantas medicinales para tratar el insomnio es antigüa, y es un tratamiento de primera linea.


infusiones para dormir

Son plantas medicinales reconocidas y de evidente actividad para inducir y mantener el sueño.

Recomendadas en episodios de insomnio transitorio y que generalmente aparece, tras circunstancias puntuales que provocan nerviosismo y estrés.

He elegido estas cuatro plantas medicinales para el insomnio,por su facilidad de uso,seguridad y experiencia de uso,para que las conozcas más a fondo:

Valeriana
Pasiflora
Espino blanco
Amapola 


Valeriana officinalis

La parte usada de la planta es la  raíz y rizomas .

Se encuentra en bosques húmedos,prados y márgenes de los ríos. Sobre todo en el nordeste de España, pero también en las montañas del Sur de Aragón y en las Castillas.

valeriana

Parece que la acción compleja de esta planta se debe a la sinergia de varios de sus componentes.

Entre sus principios activos destacar cetonas como la valeranona,ácidos valerénico e isovalerénico,alcoholes como el valerianol,esteres del valerianol y aldehídos , los iridoides  o valepotriatos, y su aceite esencial rico en monoterpenos.

Es probable que la esencia de  valeriana sea la que posea una acción espasmolítica y   los ésteres iridióides una acción sedante,hipnótica , anticonvulsiva y miorrelajante, aunque dada la complejidad en la composición no es posible asegurarlo.

La valeriana está indicada en ansiedad,nerviosismo e insomnio.

También se utiliza mucho como coadyuvante en los programas de deshabituación tabáquica.

Se recomiendan, tratamientos discontinuos de 8 a 10 días, descansando una semana.

Usar con precaución si se ha de manejar maquinaria peligrosa, o se realizan trabajos que requieran gran atención.

Como realizar la infusión

Al ser la parte útil de la planta la raíz y rizomas, es preciso hacer un cocimiento, durante 10 a 15 minutos para liberar los componentes activos.

Pesar 10 gramos de raíz valeriana por litro de agua, y cocer de 10 a 15 minutos. 
Dejar reposar y colar. 
Tomar tres tazas al día repartidas si durante el día estás especialmente nervioso, dejando la última tisana para tomar media hora antes de acostarse.

Passiflora incarnata

Si algo llama la atención  en esta planta medicinal y también ornamental,son sus típicas flores grandes,solitarias, con corola blanca de cinco pétalos, y en el interior filamentos púrpuras.

En terapéutica se utiliza la parte aérea,hojas o planta entera.

passiflora

Procede de América tropical, pero es cultivada ampliamente en España,y como digo es fácil  verla decorando jardines.

Presenta acción sedante y espasmolítica.

Esta indicada en   ansiedad,insomnio,taquicardia,palpitaciones,migrañas,espasmos gastrointestinales,dolores menstruales y trastornos del climaterio.

Como tomarla

Se realiza la infusión de una cucharada de planta seca por taza.

Se hierve el agua, y se retira del fuego,para añadir la planta.

Se deja reposar de cinco a diez minutos y se cuela.

Tomar tres tazas al día, la última media hora antes de acostarse.

Espino blanco


También llamado espino albar o majuelo, su nombre científico es Crataegus oxycanta.

La parte activa de la planta son las sumidades floridas.

Por su acción farmacológica predominante se le conoce también como la planta del corazón.

Presenta una acción cardiotónica,mejora la circulación coronaria y la nutrición del miocardio.


espino blanco

Gracias a sus flavonoides, es capaz de regular el ritmo cardiaco disminuyendo las palpitaciones, en personas con ansiedad y nerviosismo.

Por otro lado,presenta una actividad sedante y antiespasmódica.

Como sedante es fácil verla asociada a la valeriana y la passiflora.

El espino blanco tiene una acción similar a los fármacos digitálicos,por lo que es necesario, controlar y vigilar interacciones.

Al tratarse de flores y hojas la parte de la planta activa, la infusión se realizará una vez el agua hierva, retirándola de la fuente de calor, y dejando reposar de cinco a diez minutos.

Amapola

Amapola,ababol en mi tierra.

Esta planta que crece silvestre en los campos y caminos, es muy común en toda Europa y Asia Occidental.

Contiene antocianinas,responsables del intenso color rojo de los pétalos ,alcaloides responsables de su acción sedante y mucilagos útiles en irritaciones de garganta y para calmar la tos.


infusion de amapola

Está indicada en episodios de ansiedad,para el insomnio, para la tos espasmódica y espasmos gastrointestinales.

También se usa externamente en blefaritis y conjuntivitis.

Hay que usar con precaución y de forma discontinua,sobre todo en niños.

Evitar las semillas pues poseen mayor concentración de alcaloides.

Es ideal si el problema reside en el momento de conciliación del sueño.

Se recomienda hacer la infusión con 5 a 15 gramos de planta por litro de agua. Infundir diez minutos.
Colar y tomar tres tazas al día de la infusión así preparada.

Esta ha sido mi elección,pero hay más,melisa,lúpulo,tila,azahar......!La naturaleza es sabia¡

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¡Hasta pronto!

jueves, diciembre 12

¿Conservantes en cosméticos?

¿Conservantes si o no en un cosmético?


A mi amiga la parisina, le gusta todo lo que sea "natural".....la alimentación sana y natural, la vida natural,los tratamientos naturales,la cosmética natural.........y ante eso, quise hacerle entender , que me costaba creer que un producto de belleza que llaman natural porque entre sus ingredientes no figuran los conservantes,fuera realmente así.




Así que posteé acerca de eso en el blog de  diez euros-contenido y colaboración y éste fué el resultado.

http://diez-euros.com/cosmeticos-sin-conservantes-existen/

Y tu ¿Qué opinas?

!Cualquier comentario lo espero¡

¡Hasta pronto!

martes, diciembre 10

Infusión de tomillo, miel y limón

farmaceuticainmavinue

Una infusión de tomillo en este frío invierno te ayudará a aliviar catarros,dolores de garganta,gripes y afonías.


El tomillo es una planta muy común en el Mediterráneo occidental.

Empleado en la cocina y en la botica, el tomillo es muy aromático,de flores de color rosado ,agrupadas y pequeñas y de tallo leñoso.

Apenas levanta cuarenta y cinco centímetros  del suelo, y cuentan que hay tomillo y tomilla.

No voy a entrar en aquello que se dice de si es el tomillo o la tomilla, quien  mayor proporción de principios activos posee.

Es fácilmente reconocible en la naturaleza de nuestros montes mediterráneos y recibe diferentes nombres según la región, así por ejemplo en Aragón se llama tremoncillo.

En fitoterapia se utilizan las flores,cuya esencia provee de timol,carvacrol,geraniol,terpineol,linalol,tuyanol-terpineol, además de flavonoides y ácidos fenóiicos.

Las esencias citadas confieren al tomillo propiedades digestivas,coleréticas y espasmolíticas,expectorantes y antisépticas.

Los ácidos fenólicos y flavonoides incrementan esa actividad antiséptica y además, gracias a los flavonoides  se le atribuye  a la planta, una actividad diurética.

Se ha clasificado al tomillo en el grupo terapéutico de expectorantes y balsámicos.



farmaceuticainmavinue

Y es que desde antaño, en mi tierra, una infusión de tomillo, miel y limón, aleja los catarros,gripes, bronquitis,afonía,tos irritativa y espasmódica.

Para la tos, cuentan que lo ideal es realizar una novena con las flores de tomillo recogido en mayo. Que a la primera toma se le añade limón y al resto no.

Y si eres de los que te has resfriado, prepara una infusión de tomillo, y añade miel y limón.

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Se toma una cucharilla de flores secas de tomillo por taza, y se echa al agua hirviendo,se retira del fuego y se deja reposar diez minutos.

Colar, añadir una cucharilla de miel y el zumo de medio limón.

Tomar tres tazas al día antes o después de las comidas.

También es posible para la tos y la irritación de garganta, utilizar este preparado de tomillo para hacer gargarismos.

¿Y qué os parece esta receta?

Aguardiente de tomillo


Se le llama así a este licor con propiedades estomacales.

Contiene tomillo,salvia,angélica,comino y mejorana  en aguardiente seco.

Se deja macerar durante 40 días al aire libre y con la botella hacia abajo.

Moviendo suavemente el preparado cada día, al cabo de los cuarenta días se filtra y se añade un poco de azúcar.

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¿Conoces algún otro licor medicinal?

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¡Hasta pronto!

jueves, diciembre 5

¿Qué tomo para el dolor de garganta?

En estos días me han formulado bastantes veces la pregunta:

¿ Qué me da para la garganta?........

Y es que, la garganta es una puerta de entrada,bastante delicada.

que tomo para el dolor

En la mayoría de los dolores de garganta, la causa es viral, aunque también puede darse la causa bacteriana,irritación por contaminantes,por el tabaco, ambientes secos, etc.

Cuando el dolor de garganta es leve y no se acompaña de fiebre,solemos indicar la toma de comprimidos bucofaringeos para disolver en la boca, y que incorporan antisépticos,anestésicos y antiinflamatorios sobre todo.

En esta ocasión haré un repaso de algunos de ellos, de aquellos que  facilmente encontramos  en las farmacias para solucionar el molesto dolor de garganta.

Estos medicamentos están indicados, en la prevención y en el tratamiento de infecciones de boca y garganta.


Y además de ser usadas en los cuadros leves de amigdalitis,laringitis y faringitis también sirven, para estomatitis y aftas bucales y  como profiláctico en extracciones dentales y de amigdalas.


Strepsils comprimidos


Estos comprimidos para dejar disolver lentamente en la boca, se presentan en varios sabores, miel y limón,menta,limón,sabor original,fresa y naranja.

En todos la composición en cuanto a principios activos es la misma,salvo Strepsils con lidocaina, que además añade el anestésico local,lidocaína.

Su composición es la siguiente:

  • Alcohol diclorobencílico
  • amilmetacresol
  • lidocaina ( solo en una de las presentaciones).
El primero, el alcohol diclorobencílico es un antiséptico de amplio espectro.

Los antisépticos son sustancias químicas con propiedades germicidas, que pueden desde inhibir o detener el crecimiento de microorganismos hasta destruirlos.

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El segundo, el amilmetacresol es también un antiséptico potente y bien tolerado.

En cuanto al tercer compuesto, la lidocaina es un anestésico local, que conseguirá reducir la sensibilidad al dolor en la zona de la garganta.

El excipiente en este tipo de comprimidos es muy importante,pues permite que los principios activos se vayan liberando de un modo lento y gradual, y ejerzan una acción bactericida rápida,local  y prolongada.

¿Como se toma?


No debemos dejarnos llevar por el buen sabor y aspecto de este medicamento, y considerarlo como un caramelo.


Es un medicamento y como tal, posee una pauta adecuada,unas precauciones,y una duración del tratamiento concreta.

Se tomará 1 comprimido cada dos o tres horas, hasta un máximo de ocho comprimidos al día, y se dejará disolver en la boca. El tratamiento no ha de durar más de cinco días.

Precauciones


Strepsils comprimidos contiene sacarosa y glucosa,salvo una presentación ,así que precaución para los pacientes diabéticos.Para ellos Strepsils sabor fresa que contiene sacarina.

Para Strepsils con lidocaína es preciso tener especial cuidado si....
  • se padece asma
  • Si los síntomas empeoran , aparece fiebre alta,dolor de cabeza,nauseas o vómitos. En este caso hay que acudir al medico.
  • No administrar antes de comer o beber
  • !Atención,deportistas¡, puede dar positivo el control antidopping
  • Y no administrar a niños menores de doce años.

Angileptol comprimidos


Presentado en dos sabores, miel y limón y menta.

En su composición aparece clorhexidina como antiséptico y fungicida,benzocaína como anestésico local y enoxolona como agente antiinflamatorio.  
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No contiene azúcar.

Igualmente se usa en el alivio sintomático local de dolores leves de garganta,aftas bucales,irritación de garganta por tabaco,cambios de temperatura,contaminantes... si no hay fiebre.

¿Cómo se toma?


En adultos y niños mayores de doce años se tomará 1 comprimido cada dos o tres horas, dejando disolver en la boca, hasta un máximo de ocho comprimidos al día.

Para niños mayores de seis años, se podrá tomar 1 comprimido cada cuatro o cinco horas, hasta un máximo de seis comprimidos al día. 

Si los síntomas empeoran,aparece fiebre,dolor de cabeza,nauseas o vómitos, se deberá acudir al médico.

Precauciones


  • Al contener clorhexidína ,es importante realizar una buena higiene bucal ,para evitar una posible coloración de los dientes.
  • Tratamientos prolongados pueden provocar alteraciones en la tensión arterial.
  • La benzocaína que contiene puede dar lugar a una interacción con una prueba diagnóstica de la función pancreática, y en la que se utiliza el compuesto bentiromida, por lo que se aconseja no tomar al menos tres días antes de la citada prueba.
  • No se recomienda en embarazo ni en periodo de lactancia.

Lizipaina comprimidos para chupar


Su composición es la siguiente:

Bacitracina,lisozima y papaína,una combinación de antiinfecciosos y antiinflamatorio, y como excipiente, sorbitol ,sacarina y aroma de menta.

Apto para diabéticos.




Como curiosidad os cuento que la bacitracina proviene del nombre de una niña llamada Margaret Tracy, y en la que tras sufrir un accidente con rotura de tibia, se aisló una cepa de la bacteria Bacillus subtilis, productora de un antiinfeccioso,la bacitracina,capaz de desplazar a otra bacteria,el estafilococo.







Indicada en afecciones como estomatitis,gingivitis,faringitis,amigdalitis,laringitis,heridas en encías,ronquera y afonías.


Lizipadol pastillas para chupar


Esta especialidad farmacéutica contiene Ambroxol hidrocloruro.

farmaceuticainmavinue


Su acción farmacológica en este medicamento es la de actuar como anestésico local, y de este modo calmar el dolor de garganta agudo.

Precauciones

  • No utilizar en menores de doce años.
  • No utilizar mas de tres días y si empeoran los síntomas o aparece fiebre acudir al medico.
  • En este caso este medicamento bucofaringeo no es útil para aftas bucales.
  • Contiene sacarosa.
  • No tomar durante el embarazo, ni en periodo de lactancia.
  • Especial cuidado si se padece alguna enfermedad renal o hepática.

¿Como se toma?


El lizipadol ,para adultos y niños mayores de doce años, se tomará 1 comprimidos cuando se necesite calmar el dolor sin exceder de los seis comprimidos al día.

La acción analgésica se manifiesta a los veinte minutos aproximadamente y su efecto dura como mínimo tres horas.


Frenagar comprimidos para chupar


Contiene clorhexidina y benzocaina.

Combina la acción desinfectante de la clorhexidina con la anestésica local de la benzocaina.


Presenta las mismas precauciones descritas anteriormente para la clorhexidina y la benzocaina.

No debe administrarse a niños menores de seis años.
farmaceuticainmavinue

¿Como se toma?


Un comprimido disuelto en la boca cada dos o tres horas,sin exceder los ocho comprimidos al día.

Como veréis el mercado de los bucofaringeos para el dolor y la irritación de garganta es muy amplio,
aunque los principios activos se reducen a tres o cuatro.


Si tenéis dudas,siempre consultad al farmacéutico pues son medicamentos.

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¡Hasta pronto!